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【夏休み中高生対象】トレ部「パワーアップ！3日で鍛える！」
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【届出】ラスタホール
トレーニングとは道である。
一生かけて取り組む険しい道である。
HIIT系トレーニング、自重系のトレーニングをメインに行います。
体力向上だけでなく、脳にもいい影響が出るトレーニングをラスタホールで一緒に頑張ろう！
| 地域 | 笹原中学校区 |
|---|---|
| 活動場所 | 伊丹市立生涯学習センター（ラスタホール） 3階 健康ルーム |
| 駐車場有無 台数 |
40台分の駐車場有 |
| 活動日時 |
2026年7月27日（月）8時30分～9時30分 2026年8月3日（月）8時30分～9時30分 2026年8月10日（月）8時30分～9時30分 参加できる日時だけでもOK！ |
| 募集学年 |
中学校1年生
中学校2年生 中学校3年生 高校1年生 高校2年生 高校3年生 |
| 募集性別 | 問わない |
| 見学・体験 | 無し |
| 費用 | 1,000円（税込・1回ずつ支払い可能） |
| 支払い方法 | 現金のみ。フィットネスラスタ（ラスタホール4階）事務所にてお支払いください。 |
| 活動レベル |
初心者向け
中級者向け |
| 定員 | 7名 |
| 指導者数 | 1名 |
| 指導資格・ 経歴等 |
中高保健体育教員免許 |
| 代表者氏名 | 山下幸将 |
| 連絡先 電話番号 |
0727814888 |
| 連絡先 メール |
fitness@lustrehall.com |
| 団体HP | https://fitness-lustre.com/ |