その他
基本のハタヨガ
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【届出】ラスタホール
本格的なインドヨガ（ハタヨガ）をベースにお一人お一人の体調と体力に合わせたオーダーメイドレッスンを提供します。
正しい瞑想と呼吸法・ポーズをしっかり練習する事によって、カラダだけではなく、ココロのバランスも良くなり、『人生が豊かになるメソッド』を習得しやすくなってきます。
| 地域 | 笹原中学校区 |
|---|---|
| 活動場所 | 伊丹市立生涯学習センター（ラスタホール）3階 健康ルーム |
| 駐車場有無 台数 |
40台分の駐車場有 |
| 活動日時 | 土曜 10:00～11:00 毎月3回程度 |
| 募集学年 |
中学校1年生
中学校2年生 中学校3年生 高校1年生 高校2年生 高校3年生 |
| 募集性別 | 問わない |
| 見学・体験 | 無し |
| 費用 | 9,000円（税込）/1期 |
| 支払い方法 | 現金のみ。フィットネスラスタ（ラスタホール4階）事務所にてお支払いください。 |
| 活動レベル |
初心者向け
中級者向け |
| 所属人数 | 15名程度 |
| 定員 | 20名 |
| 指導者数 | 1名 |
| 指導資格・ 経歴等 |
あゆ：全米ヨガアライアンス500時間認定インストラクター、PHIピラティスインストラクター |
| 代表者氏名 | 今井真紀（指導者：あゆ） |
| 連絡先 電話番号 |
0727814888 |
| 連絡先 メール |
fitness@lustrehall.com |
| 団体HP | https://fitness-lustre.com/ |